Hai, Senanders!
Pernah gak sih ngerasa hidup tuh kayak gak jelas arahnya? Bangun tidur bingung mau ngapain, tugas numpuk tapi gak kepegang, dan endingnya nyalahin mood tiap hari. Tenang, MinDika punya 4 langkah kece yang bisa bantu kamu balik ke arah yang lebih baik dan bangun self discipline, alias disiplin diri. Let’s go!
1. Jangan Biarkan Harimu Kosong
Serius deh, harimu tuh berharga banget buat dibiarkan gitu aja. Sekecil apa pun, lakuin satu hal yang bikin kamu berkembang. Mau itu baca artikel, olahraga 10 menit, atau beresin to do list satu biji aja, itu udah langkah maju.
Libur? Boleh, tapi jangan sampe liburnya berubah jadi hibernasi seharian sambil scroll medsos tanpa arah.
2. Masa Depanmu, Hasil dari Hari Ini
Kebiasaan sederhana kamu hari ini, bakal jadi masa depan kamu besok. Mau versi keren dari dirimu muncul 1-2 tahun lagi? Ya, bentuk dari sekarang.
Bukan nanti pas udah kepepet, bukan nunggu semangat dateng. Mulai aja dulu, sekecil apa pun.
3. Baca Tiap Hari, Walau Cuma 5 Menit
Banyak orang mikir, “Ah, baca itu harus buku tebal dan serius.” Eits, gak juga! Baca e-book ringan, artikel pengembangan diri, atau newsletter bermanfaat, itu udah keren banget.
Lama-lama kamu bakal kerasa, mindset kamu makin tajam, pikiran makin kebuka. Cuma 5 menit per hari, tapi dampaknya bisa long lasting!
4. Ubah Cara Kamu Ngomong ke Diri Sendiri
Pernah gak, kamu ngomong ke diri sendiri kayak gini, "Duh aku tuh emang gak bisa disiplin!" atau "Aku tuh mageran banget sih dari dulu."
Stop, yuk! Cara kamu ngomong ke diri sendiri itu penting. Mulai biasain bilang, “Aku bisa kok mulai pelan-pelan” atau “Hari ini belum maksimal, tapi besok aku coba lagi.”
Itu bukan cuma kata-kata manis doang, tapi cara kamu ngeprogram otak buat jadi lebih positif.
Gak ada perubahan besar yang dateng dari satu malam, tapi ada banyak perubahan hebat yang datang dari langkah sederhana, asal kamu konsisten.
MinDika yakin, Senanders pasti bisa. Yuk, bareng-bareng kita bentuk versi terbaik diri kita, dimulai dari disiplin hari ini!
Sumber:
4 Aturan Sederhana untuk Hidup yang Lebih Disiplin
5 Aturan untuk Memiiki Hidup Disiplin, Dijamin Ampuh!
Irna Permatasari - CW Batch 4